ژال و خانواده

ژال و تندرستی

 

ارزش غذایی دوغ
دوغ غنی از پروتئین، کلسیم، گوگرد، فسفر و ویتامین‌های گروه ب. است. جالب است بدانید، ارزش غذایی ۲ لیوان دوغ، معادل یک لیوان شیر است و پروتئین‌های دوغ حاوی اسید‌های آمینه ضروری بدن است که در تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بسیار مؤثر هستند، همچنین پروتئین‌های دوغ، در دستگاه گوارش بهتر از پروتئین‌های شیر هضم می‌شوند و به دلیل میزان لاکتوز کمتر نسبت به شیر، نفخ کمتری در افراد با معده‌های حساس ایجاد می‌کند.

برای سلامت قلبتان، شیر بخورید.

اگر از آن آدم‌هایی هستید که شیر و پنیرتان هرگز ترک نمی‌ شود، از شنیدن این خبر خوشحال خواهید شد، این که محققان متوجه شده‌اند افرادی مثل شما، نسبت به سایر افراد، چند قدم از سکته قلبی و مجموعه علائم هشداردهنده آن دور هستند.

اگر بخواهید دقیق‌تر بدانید، قضیه از این قرار است که سندرمی وجود دارد به نام "سندرم متابولیک".

این سندرم، مجموعه علائمی است که اگر فرد چند تای آن را داشته باشد، باید فکری به حال خودش بکند و بیشتر مراقب باشد، چون می ‌تواند نشان ‌دهنده خطر قریب ‌الوقوع بیماری قلبی و سکته در او باشد.

علائم سندرم متابولیک
علائم سندرم متابولیک،عبارتند از: فشار خون بالا ، تری‌گلیسیرید بالا ، کلسترول خوب یا همان HDL پایین،قند خونبالا و همین طور چاقی شکمی.

حالا می ‌توانیم اصل خبر را، به گزارش رویترز، دوباره مرور کنیم: کسانی که روزانه شیر می‌ خوردَند، به نسبت کسانی که "به ندرت" به‌ آن رغبت نشان می ‌دادند، 62 درصد کمتر احتمال دارد که به سندرم متابولیک دچار شوند. این نتایج، از بررسی 2 هزار و 400 مرد میانسال بریتانیایی، به مدت حدود 20 سال به دست آمده است.

تأثیر شیر و لبنیات در پیشگیری و درمان فشار خون بالا

از آن جایی که شیر و لبنیات علاوه بر کلسیم ، دارای دو عنصر مهم دیگر یعنی پتاسیم و منیزیم می باشند، مصرف آنها اثرات بسیار مطلوبی بر فشار خون به جای می گذارد.

ادامه مطلب...

مصرف لبنیات مانع از بروز آلزایمر در سالمندان می شود

سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک استفاده می نمایند و یا به طور کلی تر از مواد حاوی باکتری های زنده و مفید استفاده می کنند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.

ادامه مطلب...

ژال در شبکه های اجتماعی

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

     واتساپ

دفتر تهران

تهران ـ بزرگراه فتح ـ فتح 29 ـ بن بست 9 شرقی ـ پلاک 27

تلفن : 66802520 ـ 021 و 66800393-021

تماس با کارخانه

آدرس کارخانه و دفتر مرکزی:

قم : کیلومتر 10 جاده قدیم کاشان ـ ابتدای جاده کهک - ناحیه صنعتی امید

صندوق پستی: 1119 - 37155

کد پستی: 3747189645

تلفکس:1-33443420-025 و 1-33443780-025

ایمیل    این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید  

آدرس دفتر پخش قم:

قم ـ خیابان زاویه ـ نبش کوچه 21

تلفن :  37220510  - 025

بالا